ประโยชน์ของอาหาร

306227[1]306230[1]306227[1]306230[1]306227[1]306230[1]306227[1]

   อาหารที่เรารับประทานเข้าไป  เมื่อร่างกายย่อยแล้วจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้
………1. ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต  ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ  สมอง  กระดูก  ผิวหนัง  เป็นต้น
………2. ให้พลังงานและความอบอุ่นต่อร่างกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ  เช่น  การเดิน  การเล่นกีฬา   การทำงานบ้าน  การใช้ความคิด
…….3. ช่วยซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่สึกหรอ
…….4. สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในการต้านทานโรคต่างๆ ทำให้คนเราไม่เจ็บป่วยง่ายๆ  ช่วยทำให้การทำงานของอวัยวะภายในร่างกายทำงานเป็นปกติ

food

                                       --040_~1    ที่มา : http://info.muslimthaipost.com

stock-illustration-11954691-food-pyramid-skinny-boy-black-version

                                             --040_~1  ที่มา : http://www.learners.in.th

--040_~1  ที่มา : http://www.chs.ac.th/new/weerawan/mean.html

dookdik_017_Fooddookdik_017_Fooddookdik_017_Fooddookdik_017_Food

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: